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“发现你的隐形翅膀”——“行知”读书会开展职业生涯规划之自我认知活动
发布时间:2012年04月25日 点击数:

 

                                   
       知人者智,自知者明。认识自己,方能认识人生。4月20日下午,学院“行知”读书会在成智楼102教室举行职业生涯规划活动,特邀外文学院辅导员、国家二级心理咨询师肖盈老师给同学们带来一场主题为“发现你的隐形翅膀——职业生涯规划之自我认知”的讲座。
首先,肖盈老师引导大家如何看待职业规划?当一位同学谈到他的就业及读研是一个认识自己并再探索的过程时,肖老师引出职业生涯规划的重要部分——自我认知。自我认知涵盖叁要素:兴趣、能力和价值观。肖老师设计“霍兰德兴趣岛”测试活动,引发同学们对职业兴趣的探索。这个活动运用霍兰德职业兴趣理论,把六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型,同学们通过对6种不同类型的岛屿进行选择排序,对自己的职业兴趣有初步的认识。
        对于能力,肖盈老师指出有先天能力倾向和后天发展技能之分,对自己能力的认识、运用和发展的信心就是自我效能感。她引导同学们对自己的知识技能及为人处世的能力进行自我分析,通过“好友评价”的活动,让同学们看到 “他人眼中的自己”。
        肖盈老师通过“价值观拍卖会”的活动,引导同学认识自己的价值观。活动过程异常热烈,有的同学拍到了想要的东西,而有的却空手而归。通过与同学的分享,同学们意识到自己价值观最珍视、最想要的东西。
最后,肖盈老师通过对“未来的我”的想象,引导同学整合自我认识,展望未来自我,带着思索,带着收获,在其乐融融的氛围中,活动圆满结束。
 
( 黄志静 龙坚毅)
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